Stadtretreat - Zur Stille finden in der Alltagswelt

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Tina Künstner

Kurs 302
mit Tina Künstner

Im Stadtretreat verbringen wir den Tag im Schweigen - mit Phasen der Meditation (stille und geführte Meditationen und Gehmeditation), Vorträgen, achtsamen Körperübungen aus dem Yoga und Tiefenentspannung – und kehren abends in unsere gewohnte Umgebung zurück. Jeweils ein kurzer Austausch zu Beginn und am Ende des Tages unterstützen uns darin, die Übergänge zwischen Stille und Alltag bewusst zu gestalten.

Die Länge der Sitzmeditation handhaben wir flexibel, so dass sowohl geübte als auch weniger geübte Meditierende von diesem Kurs profitieren können.

Thema: Hindernisse auf dem Weg zur inneren Stille und heilsame Qualitäten, die zu ihrer Überwindung beitragen
Buddha hat von fünf Hindernissen gesprochen, die in der Meditation den Weg zur Ruhe und Gelassenheit behindern - und er hat heilsame Qualitäten in uns benannt, mit denen wir diesen Hindernissen entgegenwirken können. Wir werden die Hindernisse erforschen und somit eine Grundlage schaffen, dass sich Stück für Stück die heilsamen Qualitäten in uns entwickeln können.

Termin: Montag 31. Juli bis Freitag 4. August 2017
Zeit: täglich 9.30 bis 16.30 Uhr

Kosten: Organisationsgebühr und Verpflegung: 75 Euro
Spende für die Lehrerin (Empfehlung 125 bis 200 Euro)

Voraussetzung für die Teilnahme: Meditationserfahrung oder die vorherige Teilnahme an einem Einführungskurs sowie die Bereitschaft sich auf das Schweigen einzulassen.

Tina Künstner, Meditationslehrerin des Buddha-Haus-Projektes, Yogalehrerin BDY/EYU, 56 Jahre, verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes. Meditationspraxis seit 1986, Schülerin von Ayya Khema und Marie Mannschatz, 2006 – 2009 dreijähriger Lehrgang „Buddha-Lehre, Theorie und Praxis“ bei Karen Kold-Wagner, 2013 - 2016 Weiterbildung bei Marie Mannschatz für Metta-Meditation, Mitbegründerin des Meditationszentrums Stuttgart. Info: www.yoga-martina-kuenstner.de

 


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