Yoga und Meditation

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Kurs 300

mit Su Kenner

Yoga ist ein Weg.
Mit dem Üben von Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) kommen wir mehr zu uns und zähmen unseren ruhelosen Geist, um in unterschiedlicher Weise in Meditation zu kommen.

Alle Übungen sind auch für Anfänger geeignet.

In jedem Kurs behandeln wir gemeinsam Themen aus unserem Leben, tauschen uns aus und stellen einen Bezug zum Yoga und der buddhistischen Tradition her.

Su Kenner, seit 2006 auf dem Weg des Yoga in der Tradition des T.Krishnamacharya bei Beatrix Kovacs und Conny Nowak, Schülerinnen von R.Sriram. Seit 2016 im Studium der Yoga Philosophie und Einzelunterricht mit therapeutischem Ansatz bei R.Sriram. Die Praxis umfasst Yoga, Pranayama, Meditation, Mantren, Rituale und Leben eben ...

Termine: 10 x Montagabend von 27. Januar bis 11. Mai 2020:
27.01., 03.02., 10.02., 24.02., 02.03., 09.03., 16.03., 27.04., 04.05., 11.05.

Zeit: 18.30 - 20.30 Uhr
Kursgebühr: 100-150 Euro (je nach Möglichkeit)

Für diesen Kurs ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

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