Einführung in die Meditation

Kurs 202 mit Annette Härtel

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation im Sitzen und Gehen.
Und ein anschließender Austausch zum Thema: Wie kann ich im Alltag üben.

Annette Härtel, praktiziert seit 1996 Vipassana- und Brahma-Vihara-Meditation bei verschiedenen Dhamma-Lehrenden. Seit 2003 ist sie Kursleiterin für MBSR, seit 2014 für MBCL (Selbst-Mitgefühl). In Ludwigsburg leitet sie eine Meditationsgruppe.

Termin: Samstag, 22.02.2025
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Kursgebühr: 30 Euro