Stadt - Retreat / Modul 4 - Die Kraft der Gelassenheit

Kurs 306
mit Tina Künstner

Gelassenheit ist eine Geistesqualität, die den Triebkräften des Begehrens und der Ablehnung entgegenwirkt. Sie ist die vierte der 4 göttlichen Verweilungsstätten - Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit. Eine gut entwickelte Gelassenheit ermöglicht es, auch in schwierigen Zeiten mit offenem Herzen in der eigenen Mitte zu verweilen.

Mit der Metta-Meditation - der Meditation der liebenden Güte - sammeln wir in diesen 2 Tagen den Geist und verbinden uns mit unserem liebenden Herzen. Auf dieser Grundlage wenden wir uns der Gelassenheit zu. Wir vertiefen diesen wundervollen Geisteszustand, so dass er in der Meditation und im Alltag seine heilsame Wirkung entfalten kann.

Stille und geführte Meditationen, Vorträge, Formen des achtsamen Austauschs und Körperübungen aus dem Yoga unterstützen uns in diesem Prozess.


Tina Künstner, Meditationslehrerin des Buddha-Haus-Projektes und Yogalehrerin BDY/EYU. Meditationspraxis seit 1986; Mitbegründerin des Buddhahaus Stuttgart. Ihre wichtigsten spirituellen Lehrer/innen und Wegbegleiter/innen sind Ayya Khema, Roland Nyanabodhi und Marie Mannschatz.

Termine: Freitag, 08. und Samstag, 09. August 2025
Zeit: jeweils 10.00 - 17.30 Uhr

Die Mittagspause kann im Schweigen im Stadtzentrum verbracht werden oder im Austausch außerhalb des Zentrums.

Spende für Lehrerin
Organisationsgebühr: 30 Euro

Für diesen Kurs ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.