OFFENE MEDITATIONSSTUNDEN AN WOCHENTAGEN

Unsere offenen Abende unter der Woche sind ein wesentlicher Bestandteil des Meditationszentrums. Sie laden zu einer kontinuierlichen Meditationspraxis in einer Gemeinschaft (Sangha) ein und helfen so, auch im Alltag eine stabile Praxis zu entwickeln.

Alle Abende sind frei zugänglich und auch für Meditationsanfänger geeignet; eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ein Besuch der Meditationseinführung an den ausgeschriebenen Wochenendterminen ist empfehlenswert.

DIENSTAG

Mantra Singen mit Jörg Kaier (nur Präsenz)

Wir singen Mantren, Kirtans, spirituelle Songs und Lieder aus verschiedenen religiösen Traditionen und Kulturkreisen – alles, was Herz und Geist erhebt und verbindet.

Dabei stehen weder gesangliche Vorkenntnisse noch musikalisches Können im Vordergrund. Entscheidend sind die Freude am gemeinsamen Singen, das Erleben von Gemeinschaft und die wohltuende Wirkung der Klänge.

Durch das Singen kann der oft rastlose und von Gedanken geprägte Geist zur Ruhe kommen. Die Stille, die sich anschließend einstellt, wird häufig als besonders tief und lebendig erfahren.

Den Abend lassen wir mit einer etwa 20-minütigen Meditation in gemeinsamer Stille ausklingen.

Jörg Kaier, meditiert regelmäßig seit 2014. Zunächst Beschäftigung mit dem tibetischen Buddhismus, seit 2020 im Buddha Haus und im Theravada zuhause. Retreats bei Roland Nyanabodhi, Akincano, Yuka Nakamura, Ulla König und anderen.

Er spielt seit frühester Jugend Gitarre und tritt seit 30 Jahren als Liedermacher auf. In der Freizeit spielt und singt er gern am Lagerfeuer.

Termine: jeden 1. Dienstag im Monat
Zeit: 19:00 - 21:00

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

DIENSTAG

Meditation und Vortrag mit Gerhard Krapf (nur Präsenz)

Dieser Abend verbindet Meditation und buddhistische Lehre in einer ruhigen und inspirierenden Atmosphäre.

Im Mittelpunkt stehen Audio-Vorträge, meist von Dr. Wilfried Reuter, die wertvolle Impulse für die Praxis und den Alltag vermitteln. Ergänzt werden die Vorträge durch Meditationen in Stille und/oder geführte Meditationen.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Meditationserfahrung.

Gerhard Krapf, meditiert seit 1989, zuerst in tibetischer Tradition, seit über 20 Jahren im Buddha Haus, Samatha- und Metta-Meditation. Teilnahme an verschieden Retreats, vornehmlich bei Dr. Wilfried Reuter.

Termine: jeden 2. Dienstag im Monat

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

DIENSTAG

Meditation im Alltag mit Oliver Wölbing (nur Präsenz)

Dieses Angebot richtet sich an alle, die eine regelmäßige Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen möchten. In einer wertschätzenden Atmosphäre meditieren wir gemeinsam, tauschen Erfahrungen aus und erhalten Anregungen für die eigene Praxis.

Die Abende verbinden stille Meditation, achtsamen Austausch und gemeinsame Reflexion. Die buddhistische Lehre wird dabei anhand der Erfahrungen der Teilnehmenden vertieft.

Eingeladen sind Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie er fahrene Meditierende. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Übung, Austausch und gegenseitige Unterstützung.

Oliver Wölbing, meditiert seit 2015 im Buddha-Haus und praktiziert säkularen Buddhismus. Er ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Vertrauensperson der DBU für Personen mit Missbrauchserfahrungen und Meditationslehrer der Yoga Alliance. Er besuchte verschiedene Retreats u.a. bei Fred von Allmen, Marie Mannschatz, Dorothe Galuska und Martina Künstner.

Termin: Jeden 3. Dienstag im Monat
Zeit: 18.30 – 20.00 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

DIENSTAG

Diese Veranstaltung beginnt ab sofort eine Stunde früher, das nächste Mal am 27. Oktober von 18:15 Uhr bis 20:30 Uhr!

Diese Veranstaltung findet online und in Präsenz statt, Details siehe unten!

Intensiver Meditationsabend und Austausch mit Stephan Kark

Wir meditieren an diesem Abend zweimal im Sitzen, dazwischen 15 Minuten Gehmeditation sowie geführte Liebende Güte-Meditation. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zum Austausch und am Ende noch eine Reflektion mit der Betrachtung am Abend oder ähnlichem. Es besteht die Möglichkeit, vor der zweiten Sitzmeditation des Zentrum zu verlassen.

Anfänger*innen und erfahrene Teilnehmer*innen sind gleichermaßen willkommen.

Stephan Kark, seit 2005 im Buddha Haus, meditiert regelmäßig seit 2006. Retreats bei Friederike Termeer, Renate Seifarth, Fred von Allmen, Ursula Flückiger, Ajahn Khemasiri, Paul Köppler u.a..

Bei Interesse an der Online-Teilnahme bitte folgenden Link unter Angabe der Veranstaltung nutzen:

https://www.buddhahaus-stuttgart.de/kontakt.html

Termine: Jeden 4. Dienstag im Monat
Zeit: 18.15 – 20.30 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

MITTWOCH

Stilles Sitzen mit Christopher Holzknecht und Peter Ehret (nur Präsenz)

Dieser Abend ist ganz der gemeinsamen Meditationspraxis in Stille gewidmet. Durch den Wechsel von Sitz- und Gehmedi tation entsteht ein ausgewogener Rahmen, der Sammlung, Achtsamkeit und innere Ruhe fördert.

Sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch erfahrene Medi tierende sind herzlich willkommen. Wer nicht am gesamten Abend teilnehmen möchte, hat die Möglichkeit, nach der ersten Meditation das Zentrum zu ver lassen.

Wir freuen uns auf einen Abend des gemeinsamen Übens in Stille und Achtsamkeit.

Christopher Holzknecht, regelmäßige Retreats bei Pyar Rauch. Seit 2005 im Buddha Haus. Ashtanga Yoga seit 2010 und 2017 Teacher Training bei Yoga Mitte Stuttgart.

Peter Ehret, praktiziert Vipassana-Meditation im Buddha-Haus seit über 20 Jahren. Retreats unter anderem bei Ursula Flückiger, Charlie Pils und Roland Nyanabodhi

Termine: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat

Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

MITTWOCH

Abende der offenen Tür (nur Präsenz)

Alle sind herzlich willkommen, die sich für Meditation und/oder die Lehre des Buddha interessieren oder einfach unser Zentrum kennenlernen möchten.

An diesem Abend ist unser Zentrum von 17 bis 20 Uhr geöffnet. Bei einer Tasse Tee könnt ihr euch mit anderen austauschen, in unserer Bibliothek stöbern, Buddhismus Aktuell lesen oder einfach die gemeinsame Zeit genießen.

Termine: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat ab 2027 nur noch jeden 1. Mittwoch im Monat!!!

Zeit: 17.00 – 20.00 Uhr

DONNERSTAG

Meditationsabend mit Jörg Kaier (nur Präsenz)

Unsere Treffen bieten eine abwechslungsreiche Kombination aus Meditation, buddhistischer Lehre und gemeinschaftlichem Austausch.

Zum Programm gehören geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Samadhi (Sammlung und Ruhe), Metta (liebende Güte) und Vipassana (Einsicht). Ergänzt werden diese durch stille Gehmeditationen, inspirierende Audio-Vorträge namhafter buddhistischer Lehrerinnen und Lehrer sowie die gemeinsame Lektüre ausgewählter buddhistischer Texte.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich über die Inhalte und die eigene Praxis auszutauschen. Wer möchte, kann den Abend bei einer Tasse Tee in entspannter Atmosphäre ausklingen lassen.

Jörg Kaier, meditiert regelmäßig seit 2014. Seit 2020 im Buddha Haus und in der Theravada / Vipassana - Tradition zuhause. Retreats bei Akincano, Kirsten Kratz, Ulla König, Yahel Avigur u.a. Mitglied der Studien- und Praxisgruppe „Seeing That Frees“, benannt nach dem gleichnamigen Buch zur Leerheits-/Vipassana- Praxis von Rob Burbea.

Termine: Jeden Donnerstag
Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend